Познавательная программа «Здоров будешь – все добудешь!» в ЦГДБ им.Макаренко

20 ноября в ЦГДБ им. Макаренко побывали воспитанники ГКО СУВУ г. Октябрьска (спецшколы). Для них была проведена познавательная программа «Здоров будешь – все добудешь!».

     С помощью небольшого теста ребята попробовали ответить на вопрос, нужно ли им беспокоиться о своем здоровье. Затем разговор зашел об основных составляющих здорового образа жизни. Одна из них – питание, о чем говорил еще Гиппократ. Ребята познакомились с основными мифами о питании и ответили на «Вопросы из шляпы», в которой скрывались полезные продукты. Вторая составляющая – движение. Здесь не обошлось без обсуждения интересных фактов о спорте. С увлечением ребята отвечали на вопросы медиа-викторины «В здоровом теле-здоровый дух».

   Также на встрече был затронут еще один важный момент – на здоровье влияет духовная составляющая. То есть то, что мы говорим, чувствуем, думаем. Для примера был приведен эксперимент с водой, разработанный Масару Эмото. Исследователь выяснил, что жидкость реагирует на негативные слова и установки. А поскольку человек почти на 70 процентов состоит из воды, можно себе представить влияние произносимых слов на наше самочувствие. Завершилось мероприятие своеобразным голосованием. Ребята составили ромашку «Здоровый образ жизни», каждый лепесток которой обозначал какую-либо полезную привычку.